1.
Levántate y anda. Haz ejercicios.
2.
Fortalece tus músculos.
3.
Duerme, descansa y recupérate.
4. No
maltrates las articulaciones.
4.
No fuerces la espalda y el corazón.
6. Come de
todo, pero sano
5.
Enfréntate a la báscula.
8. No te
intoxiques.
6.
Chequea y cuida tu cuerpo.
10. Sé feliz.
(O inténtalo).
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