Efecto Prllyana: los felices ven el lado bueno de las cosas.
La correlación inteligencia y felicidad es muy baja ( r .13)
La relación físico y felicidad es baja r: 0,13, un poco más alta en mujeres jóvenes
Los que se saben recompensar son más felices
Cuando un corazón está alegre la vida es más larga
Las personas felices tienen más autoestima, optimismo, extroversión y control personal y potencian las relaciones intimas
Actitudes optimista. Argyle (1987)
- Ver películas cómicas
- Música alegre
- Recordar hechos agradables
- Felicitar a otros
- Ir de excursiones fuera de casa
- Amigos
- Ir a una fiesta
- Bailes
- Mantener relaciones sexuales
- Nuestro reto debe ser generar emociones positivas aunque las circunstancias no sean favorables
- Ser felices depende de nuestra armonía interna, no del control que seamos capaces de ejercer sobre el exterior
- Andar mucho
Venga a ser Felices
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