APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO

LA FELICIDAD APLAZADA

¿Conocéis  el síndrome de la felicidad aplazada?, Pilar Jericó, invita a preguntarnos : ¿Pospone su ocio a su trabajo? ¿sacrifica horas de sueño? ¿Ahorra todo lo qu epuede para su jubilación? ¿Tiene miedo a cambiar de trabajo y prefiere seguir con el estrés con el que vive?

Estos son algunos de los síntomas del síndrome de la felicidad aplazada, cuya principal consecuencia es que sacrificamos la felicidad presente trabajando en favor de un futuro en el que todo cambiará.

FRACASOS FAMOSOS

EL SENTIDO DE LA VIDA

Hoy escuchando una charla de Gurumayi Chidvilasananda, preguntaba sobre el sentido de la vida, y decía que el de algunos parece que simplemente es: Nacer, comer y morir.... ¡Qué pena! ¿ no?

PENSAMIENTOS IRRACIONALES Y LA REGLA DEL 1

Los dos libros que llevo este verano me están gustando más que mucho, del primero ya os hable: " El arte de no amargarse la vida" de Rafa Santandreu y ahora estoy con "Vivir sin miedo" de Sergio Fernández.

Mirad nos habla Rafa de que somos muy dados a cultivar pensamientos irracionales, por ejemplo, si llevo gafas no me echaré novia, si suspendo seré un fracasado, no como y engordo. Estos pensamientos irracionales nos llevan a justificar nuestros comportamientos, nuestros fracasos y a veces nuestras neuras.

Sergio, nos habla de la regla del 1, nos dice que cuando oigamos un comentario generalista, apliquemos la regla del 1, es decir preguntarnos ¿no hay al menos una excepción a este principio?

Nos pone los siguientes ejemplos: "No hay ninguna empresa que acepte publicidad " ¿de verdad no hay ninguna empresa que le vaya bien?
¿No hay ningún Hombre soltero disponible, o están casado o no salen de casa? De verdad ¿No hay ningún hombre soltero en tu ciudad? ¿O es que todos los solteros pertenencen a una logia secreta que se reunen en las catacumbas y cuyo compromiso númeor uno es no salir a la calle?

Nos dice que cuidado con las expresiones y pensamientos muy amplios: "La gente es.." "Como hay crisis..""Todo el mundo lo hace.." son campo de abonado para el anidamiento de dispersiones, despistes y desaciertos.

Si aplica la regla del uno, saldrá de las ratoneras de pensamiento que nos hacen creer que la realidad es como el lenguaje las describe.

La vida no transcurre en la foto del satélite sino en las arrugas de la piel.

Me está gustando, este libro "Vivir sin miedo", os seguiré contando

CURIOSIDADES DIETÉTICAS

Mirad que curioso:
- Un algodón de azúcar equivale a comerse 10 azucarillos de azúcar.

- Una manzana de caramelo de feria, equivale a comerse 6 manzanas normales

- ahí va una fuerte:¡¡¡3 churros!! son 1100 Kcal, es decir equivale a comerse un chuletón, un plato de alubias, una ensalada y una manzana.  ¡Y sin chocolate!

- Una bolsa de 10 gominolas:

-Una bolsita de 100 gr. de Gomas de fruta: 172 Kcal.  =  Ensalada de lechuga + tortilla francesa 1 huevo + kiwi
 Una bolsita de 100 gr. de Caramelos tradicionales: 378 Kcal.  =  Ensalada + trucha a la plancha + naranja

• Una bolsita de 100 gr. de Gominolas: 360 Kcal. =  200 c.c leche desnatada + bocadillo de atún (70 gr pan + 40 de atún)

 - Un sobrecito de 7 gr. de azúcar: 26 Kcal. =  100 gr. de fresitas.

   - Una bolsita de 100 gr. de caramelos de crema “sin azúcar”: 316 Kcal. = Melón (200 gr.) + jamón (100 gr.) + Yogur Desnatado + 2 galletas tipo “maría”.
Ah!!! y cero nutrientes
por si queréis leer más:http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2009/11/23/189321.php

¿LA ESCUELA ES BUENA?

LAS MEJORES PELÍCULAS DE EDUCACIÓN

BORN TO LEARN

EDUCACIÓN, AMOR, HUMANIDAD

Sí los tres son compatibles. ¿Queréis ayudar a alguien? ¿a un alumno? ¿a un hijo? ¿Queréis que mejore?... pues QUEREDLO, ACEPTADLO COMO ES. That's it

EDUCATION

Y ¿si nuestro hijo fuera el diferente?, ¿Por qué no un poco más de comprensión con los problemas de nuestros alumnos? por que no ponernos en sus zapatos antes de criticar?

HABLAR EN PÚBLICO

ELSA PUNSET, OTRA AMIGA

FALIBILIDAD

Mirad, que curioso lo que nos cuenta mi amigo Rafa Santandreu:

- En 1950 había 1% de depresión, ahora hay un 15% en el mundo.

En España se ha pasado de un 7% a un 14 % ( en 1982)

Los antidepresivos han aumentado un 107 %

En España había menos de 1000 suicidios, en 2008 hubo 13000

Cada vez tenemos más cosas ¿pero somos más felices?

¿Por qué en los paraísos de la eficacia, como son Alemania y Japón la gente no es más feliz?

Y en cambio en los países indígenas no hay depresión ni ansiedad.

Contrapone a la "EFICACIA", el concepto de Orgullo por LA FALIBILIDAD, es decir aceptar que podemos fallar y que tenemos límites y que no pasa nada.

Dice que la eficacia está sobrevalorada: un poco de eficacia es bueno, demasiada es mala.

Recordad, FALIBILIDAD. 

¿POR QUE SE ABURREN LOS NIÑOS EN LA ESCUELA?

ORACIÓN

Dios no te preguntará que modelo de coche usabas;
te preguntará a cuánta gente llevaste

Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa;
te preguntará cuánta gente recibiste en ella.

Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario;
te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse.

Dios no te preguntará cómo era tu sueldo;
te preguntará si vendiste tu copnciencia para obtenerlo.

Dios no te preguntará cual era tu titulo;
te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad.

Dios no te preguntará cuántos amigos tenías;
te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo.

Dios no te preguntará en qué  barrio vivías:
te preguntará cómo tratabas a tus vecinos.

Dios no te preguntará por el color de tupiel
te preguntará por la pureza interior

Videos en la 2 de Rafa Santandreu

Es un gran psicólo  que sabe de lo que habla , y puede ayudar a mucha gente, si tenéis algún problemilla, seguro que escucharle os ayudará.http://www.rafaelsantandreu.es/rafael-en-tv2/

DAR CLASE A LOS QUE NO LA QUIEREN RECIBIR

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Este es uno de mis libros del verano, me está gustando mucho, es del psicólogo Rafael Satandreu

Algunas de sus perlas son:

-  El exceso de terribilitis, de necesisitis.

- El combatir las creencias irracionales que tenemos.

- Somos débiles a nivel emocional cuando necesitamos en exceso

- 8 áreas de trabajo vitales: el trabajo, la amistad, el arte, la ayuda a los demás, el amor sentimental o familiar, la espiritualidad, el ocio.

- El paraiso existe, pero no está aquí

- El fetiche de la comodidad.

- El collage de la amistad..

- Ante una trifulca: hay que intentar evitar en las neuras de los demás: amor, humor y surrealismo


Merece mucho la pena leerlo. En breve sacaré un post en el blog de Tribuna de Valladolid, resumiendo el libro.

OTRO AMIGO, RAFA SANTANDREU, EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA.

BUENÍSIMO, CREEDME, Y EL LIBRO TAMBIÉN

CONCHA GARCÍA CAMPOY

Hay hijos que hacen más grandes a sus padres http://www.elnortedecastilla.es/20130713/cultura/discurso-hijo-concha-garcia-201307132014.html

TIPOS DE MAESTRO

SERGIO FERNÁNDEZ, OTRO AMIGO MÍO, QUE ES UN FENÓMENO

PARA MEJORAR

CONFIANZA EN FAMILIA

Mientras son pequeños, nuestros hijos tenderán a confiar en nosotros. Pero, para que esa temprana confianza se afiance en el futuro, tenemos que trabajarla.  Algunos consejos:

-          Muestra interés por lo que te cuente. Para él es importante, aunque a ti no te resulte especialmente interesante. Haz caso a sus pequeñas cosas, porque es simplemente una forma de aprender. Déjale experimentar que tienes interés por lo que dice. Del mismo modo, y para completar el aprendizaje, haz tú lo mismo y cuéntale tus cosas. Así aprenderá lo que es la confianza.

-          Crea un ambiente donde sea fácil la comunicación para poder ganar en confianza: una situación relajada, sin prisas, sin interrupciones y sin ruido es posible. El ambiente es fundamental, para crear un espacio en el que el otro se dé cuenta de que me importa.

-          Construye un espacio en el que los pensamientos y sentimientos se expresen con naturalidad. Esto promueve la comprensión, la flexibilidad y la tolerancia mutua. Comprendemos cuando somos capaces de entender el planteamiento de lso otros sin ser rígidos en nuestra opinión. La tolerancia nos ayuda a no querer imponer nuestro punto de vista

EINSTEIN

LAS PEÑAS

La Mar de Campos Julio_40

TPR

LOS DOCENTES TAMBIÉN DEBEMOS CUIDARNOS

Algunas cosillas de hace tiempo

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